La peinture au numéro est une activité pour tous et elle possède de multiples bienfaits que vous ne soupçonniez peut-être pas. À la manière de la méditation, la peinture au numéro permet de :
-se déconnecter du quotidien
-réduire le stress et l’anxiété
-chasser les pensées négatives
-améliorer la concentration
-favoriser l’estime de soi
